Běhání

Bestseller
Vydavatelství
Bookmedia
Druh
Kniha
Vazba
pevná
Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po ...
166 Kč
Skladem 5+ ks, expedice 15.11.
ISBN:
978-80-7639-006-5
EAN:
9788076390065
Náš kód:
62942
Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protahování, a tak v knize najdete plno tipů a cviků, které vám pomůžou k plnohodnotném běhu. Běhat navíc nemusíte sami, tak neváhejte a vyrazte!
Autor Juan Maneru Cámara
Jazyk Česky
Počet stran 128
V prodeji od 2020-06
Rok vydání 2020
Pořadí vydání 1
Vazba pevná
Druh Kniha