Běhání pro všechny

Zajímavá cena
Vydavatelství
Universum
Druh
Kniha
Vazba
pevná
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy ...
-6%
291 Kč
274 Kč
Skladem 2 ks, expedice dnes
ISBN:
978-80-7617-895-3
EAN:
9788076178953
Náš kód:
58572
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.
Autor Miloš Škorpil
Jazyk Česky
Počet stran 200
V prodeji od 2019-11
Rok vydání 2019
Pořadí vydání 1
Vazba pevná
Druh Kniha