Behanie

Vydavatelství
Bookmedia
Druh
Kniha
Vazba
pevná
Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej ...
275 Kč
Skladem 5+ ks, expedice dnes
ISBN:
978-80-7639-009-6
EAN:
9788076390096
Náš kód:
64182
Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených svaloch, správnom dýchaní, príprave na kratšie i dlhšie preteky a o tiež nutnom posilňovaní a strečingu. Vybehnite do ulíc, do prírody, kamkoľvek! Behať sa totiž dá v podstate všade.
Autor Juan Maneru Cámara
Jazyk Slovensky
Počet stran 128
V prodeji od 2020-06
Rok vydání 2020
Pořadí vydání 1
Vazba pevná
Druh Kniha