Behanie
Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej ...
275 Kč
Skladem 5+ ks, expedice 15.11.
- ISBN:
- 978-80-7639-009-6
- EAN:
- 9788076390096
- Náš kód:
- 64182
Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených svaloch, správnom dýchaní, príprave na kratšie i dlhšie preteky a o tiež nutnom posilňovaní a strečingu. Vybehnite do ulíc, do prírody, kamkoľvek! Behať sa totiž dá v podstate všade.
Autor | Juan Maneru Cámara |
---|---|
Jazyk | Slovensky |
Počet stran | 128 |
V prodeji od | 2020-06 |
Rok vydání | 2020 |
Pořadí vydání | 1 |
Vazba | pevná |
Druh | Kniha |