Když slova bolí
- ISBN:
- 9788027151882
- EAN:
- 9788027151882
- Náš kód:
- 155012
Už se vám někdy stalo, že se k vám někdo choval hrubě, a vy jste nevěděli, jak s tím naložit? Styděli jste se vrátit nedovařené jídlo v restauraci nebo se zastat cizího člověka v tramvaji? Ocitli jste se v situaci, kdy na vás někdo křičel, a vy jste jen odevzdaně mlčeli?
Tato kniha vám ukáže, jak už si nenechat ubližovat. Autorka nabízí klíčové vhledy do problematiky verbálního násilí a přináší konkrétní rady a postupy, jak se bránit negativním komentářům, jak si stanovit osobní hranice a jak dlouhodobě budovat duševní odolnost a klid. Za pomoci skutečných příběhů, psychologických teorií a zkušeností z praxe demonstruje, jak hluboce mohou slova ovlivnit naše sebevědomí a duševní pohodu.
Dozvíte se:
- co je verbální násilí, jaké má podoby a zda nejste jeho obětí;
- jak říct „dost“, vymezit se a požádat druhé, aby s vámi jednali s respektem;
- jak rozeznat, jestli jste „přecitlivělí“ a hloupá poznámka se vás dotýká proto, že máte nějaké otevřené rány na duši, nebo zda druhý člověk opravdu hrubě překračuje hranice a máte se ozvat;
- proč nás kritika zasahuje a jak kulturní a sociální normy tento efekt umocňují.
Kniha je cenným průvodcem pro každého, kdo chce lépe chápat a zvládat emoční náročnost života.
Autor | Tereza Sladká |
---|---|
Edice | Psychologie pro každého |
Jazyk | Česky |
Počet stran | 176 |
V prodeji od | 2024-10 |
Rok vydání | 2024 |
Pořadí vydání | 1 |
Vazba | brožovaná bez přebalu |
Druh | Kniha |