Koncentrace
- ISBN:
- 978-80-271-1324-8
- EAN:
- 9788027113248
- Náš kód:
- 69692
Praktický průvodce ovládáním pozornosti – jedinečný nástroj, který vám umožní být kreativnější, produktivnější a žít smysluplněji
Naše pozornost nebyla nikdy tak rozptylována jako dnes. Řada z nás si uvědomuje, jak mozek trpí neustálou snahou dělat víc věcí najednou. Přesto si to nedokážeme odpustit a navrch trávíme spoustu času zbytečnostmi.
Náš mozek přitom nabízí dva účinné režimy, které můžeme spustit, když účelně využijeme svou pozornost. Hyperfocus – režim stoprocentního soustředění, který umožňuje být produktivnější. A scatterfocus – režim rozptýleného soustředění, který umožňuje být kreativnější a spojovat myšlenky novými způsoby. S pomocí knihy Koncentrace se naučíte tyto režimy využívat a ovládat svou pozornost.
Autor Chris Bailey se kromě jiného zabývá tématy jako:
- rozpoznání a zvládání čtyř hlavních druhů rozptylování
- vytvoření jednoduchého a uspořádaného pracovního prostředí
- zvyšování motivace a produktivity při snižování času věnovaného práci
- záměrné vytváření přestávek během práce s
- trategické dělání několika věcí najednou
- poznání, kdy se soustředit a kdy nechat svou mysl volně plynout
Autor | Bailey Chris |
---|---|
Jazyk | Česky |
Počet stran | 248 |
V prodeji od | 2020-08 |
Rok vydání | 2020 |
Pořadí vydání | 1 |
Vazba | brožovaná bez přebalu |
Druh | Kniha |