Nakormite sebja do strojnosti
Kniha Nakormite sebja do strojnosti obsahuje: 28 dňový program harmonizácie organizmu schodíkovú metódu chudnutia semaforové stravovanie mesačný program podľa semaforového stravovania rady pre stravovanie podľa krvných skupín ukážku sviatočného stravovania s využitím receptov uvedených v knihe Jedlá ...
302 Kč
Skladem 5+ ks, expedice zítra
- ISBN:
- 978-80-971373-2-8
- EAN:
- 9788097137328
- Náš kód:
- 15780
Kniha Nakormite sebja do strojnosti obsahuje:
- 28 dňový program harmonizácie organizmu
- schodíkovú metódu chudnutia
- semaforové stravovanie
- mesačný program podľa semaforového stravovania
- rady pre stravovanie podľa krvných skupín
-
ukážku sviatočného stravovania s využitím receptov uvedených v knihe
-
Jedlá v 28dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, autorka doporučuje, aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevažte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy, alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava. Neporovnávajte sa. U každého tento program pôsobí inividuálne, záleží to od deficitu živín. Zmente vstup, aby sa mohol zmenit aj výstup.
Autorka knihy Antónia Mačingová je držiteľkou úžitkových vzorov.
| Autor | Antónia Mačingová |
|---|---|
| Jazyk | Rusky |
| Počet stran | 134 |
| V prodeji od | 2014-07 |
| Rok vydání | 2014 |
| Pořadí vydání | 1 |
| Vazba | pevná |
| Druh | Kniha |