Nordic running

Vydavatelství
Smart Press
Druh
Kniha
Vazba
pevná
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí. Autor přichází také s novým pojetím ...
111 Kč
Skladem 5+ ks, expedice 18.11.
ISBN:
978-80-87049-88-4
EAN:
9788087049884
Náš kód:
9934
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí. Autor přichází také s novým pojetím kondiční chůze s holemi, které je přirozenější než nordic walking. O svých zkušenostech s nordic runningem v knize hovoří řada známých osobností, např. Miloš Škorpil, Barbora Špotáková, Dalibor Gondík nebo Prof. Jan Pirk.
Autor knihy, Milan Kůtek, který tento styl objevil a pojmenoval, získal za metodu nordic runningu evropské ocenění
Autor Milan Kůtek
Jazyk Česky
Počet stran 112
V prodeji od 2016-03
Rok vydání 2016
Pořadí vydání 1
Vazba pevná
Druh Kniha