Šance pro ženu 40+
- ISBN:
- 978-80-88244-12-7
- EAN:
- 9788088244127
- Náš kód:
- 58896
Propojení západní a východní medicíny
Průvodce hormonálními změnami
Recepty podle pěti elementů
Tato kniha objasňuje obtíže spojené s hormonálními změnami během klimakteria a nabízí jejich dostupná a přirozená řešení. Je určena jak pro ženy "po čtyřicítce", tak pro ty mladší (které mohou pozitivně ovlivnit průběh budoucí premenopauzy a dalších etap) i o generaci starší (jim pomůže zmírnit nepříjemné projevy a riziko nemocí spojených s úbytkem ženských hormonů).
Autorka ukazuje, jak i s postupujícím věkem a hormonálními změnami zvládat svou váhu a kondici, jak minimalizovat únavu, výkyvy nálad, stres, návaly i možné zdravotní komplikace, a to pomocí správné výživy a bylinek, pohybu, relaxace a vhodných technik inspirovaných Tradiční čínskou medicínou.
Autor | Ivana Stenzlová |
---|---|
Jazyk | Česky |
Počet stran | 264 |
V prodeji od | 2020-11 |
Rok vydání | 2020 |
Pořadí vydání | 1 |
Vazba | pevná |
Druh | Kniha |