Silový trénink z pohledu anatomie
Zajímavá cena
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje ...
-7%
462 Kč
430 Kč
Skladem 5+ ks, expedice 15.11.
- ISBN:
- 978-80-242-7569-7
- EAN:
- 9788024275697
- Náš kód:
- 87609
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.
Autor | Austin Current |
---|---|
Jazyk | Česky |
Počet stran | 224 |
V prodeji od | 2024-06 |
Rok vydání | 2024 |
Pořadí vydání | 1 |
Vazba | polotuhá |
Druh | Kniha |