Trénuj jako výsadkář
Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem. ...
344 Kč
Skladem 1 ks, expedice 15.11.
- ISBN:
- 978-80-271-1773-4
- EAN:
- 9788027117734
- Náš kód:
- 79984
Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem.
Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“).
Autor | Sam McGrath |
---|---|
Edice | Fitness síla kondice |
Jazyk | Česky |
Počet stran | 176 |
V prodeji od | 2020-11 |
Rok vydání | 2020 |
Pořadí vydání | 1 |
Vazba | brožovaná bez přebalu |
Druh | Kniha |