Začni běhat
V knize najdete veškeré základy, od dobré běžecké techniky přes stanovení cílů a motivaci až po plány, přípravu a rady ohledně častých poranění a namožení. Své poznatky v ní sděluje tým trenérů a zdravotníků a nechybí ani rady ohledně výběru běžecké obuvi, oblečení, doplňků a elektronických ...
308 Kč
Skladem 4 ks, expedice 15.11.
- ISBN:
- 978-80-7391-803-3
- EAN:
- 9788073918033
- Náš kód:
- 18475
V knize najdete veškeré základy, od dobré běžecké techniky přes stanovení cílů a motivaci až po plány, přípravu a rady ohledně častých poranění a namožení. Své poznatky v ní sděluje tým trenérů a zdravotníků a nechybí ani rady ohledně výběru běžecké obuvi, oblečení, doplňků a elektronických pomůcek včetně tipů, kde je seženete.
Kniha pojednává o všech typech světových běžeckých podniků, od běhů pro radost a charitativních akcí až po maratony a ultradlouhé běhy. Ať už se připravujete na svůj první dobročinný pochod nebo pracujete na překonání osobního maratonského rekordu, kniha vám dodá potřebné informace i chuť probojovat se až na vrchol.
Autor | Mett Roberts |
---|---|
Jazyk | Česky |
Počet stran | 192 |
V prodeji od | 2014-01 |
Rok vydání | 2014 |
Pořadí vydání | 1 |
Vazba | brožovaná s přebalem |
Druh | Kniha |