Zlatá pravidla stravování

Vydavatelství
Eugenika
Druh
Kniha
Vazba
brožovaná bez přebalu
Známý lékař si je vědom toho, že dnes existuje obrovské množství knih o výživě, a proto se pokusil sestavit nejdůležitější všeobecné principy, kterými bychom se měli řídit, pokud chceme zdravě jíst a být zdraví. Patří k nim například nezbytnost jíst v klidu a pomalu, jen čerstvá a čerstvě ...
295 Kč
Skladem 5+ ks, expedice 14.11.
ISBN:
978-80-8100-042-3
EAN:
9788081000423
Náš kód:
81756

Známý lékař si je vědom toho, že dnes existuje obrovské množství knih o výživě, a proto se pokusil sestavit nejdůležitější všeobecné principy, kterými bychom se měli řídit, pokud chceme zdravě jíst a být zdraví. Patří k nim například nezbytnost jíst v klidu a pomalu, jen čerstvá a čerstvě připravená jídla, na která máte právě chuť, a jenom když máte hlad, přičemž při prvních pocitech nasycení je třeba s jídlem skončit. Na rozdíl od většiny jiných knih a metod přistupuje k tématu od základu a zaměřuje se na těchto pět oblastí:

1. Základní poznatky o trávicí soustavě lidského organismu.

2. Vzájemné působení potravy a organismu.

3. Sestavení individuálního jídelníčku.

4. Obecné znalosti o potravinách.

5. Jídlo jako lék i prevence.

Autor Gennadij Malachov
Jazyk Česky
Počet stran 312
V prodeji od 2015-04
Rok vydání 2015
Pořadí vydání 1
Vazba brožovaná bez přebalu
Druh Kniha